Winkelwagen
0
0,00 €
Kinderyoga
Onze wereld bestaat uit enorm veel prikkels die elke dag op ons afkomen. Ook voor kinderen is dit soms teveel en hebben ze nood aan rust. Tijdens de kinderyoga gaan we op een speelse manier ontspannen en contact maken met ons eigen lichaam. Door de afwisseling van actie en ontspanning, krijgen kinderen een betere connectie met hun eigen lichaam, hun grenzen en hun behoeften. Dit doen we door gebruik te maken van spel, yoga houdingen, massage, meditatie, beweging, dans, verhalen,...
Hier worden er geen verwachtingen opgelegd naar de kinderen. Ze mogen zijn wie ze zijn en zelf beslissen wat goed of niet goed voelt.
Doelgroep: 1e tot 6de leerjaar
De voordelen van kinderyoga:
- Minder stress en angsten
- Verbeterde concentratie
- Bevordering van het zelfbeeld en het zelfvertrouwen
- Beter slapen
- Emoties beter begrijpen en leren uiten
- Stimulatie van sociale interactie
- Meer bewustwording van je eigen lichaam
- Verbetering van de balans, het evenwicht en de kracht van het lichaam
Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen!
Kinderyoga
Plezier en jezelf kunnen zijn staat hier op nummer 1!
We maken gebruik van beweging, massage, yoga houdingen, verhaal, creativiteit,... Zodat er een afwisseling is van zowel actie als ontspanning.
De groep bestaat uit maximum 6 kinderen.
Datums: 14/09, 28/09, 12/10, 26/10, 16/11, 30/11, 14/12
Telkens van 10u - 11u
Prijs:
- Voor de gehele reeks: €77
- Voor een losse sessie: €13
Wobbelyoga
De wobbelyoga wordt gegegeven op een wobbel board. Dit helpt om spieren te versterken, creativiteit te bevorderen, balans en coördinatie te stimuleren en biedt ontspanning.
Ook hier gaan we aan de slag met activerende en ontspannende activiteiten.
De groep bestaat uit maximum 6 kinderen.
Datums: 21/09, 05/10, 19/10, 09/11, 23/11, 07/12, 21/12
Telkens van 10u - 11u
Prijs:
- Voor de gehele reeks: €91
- Voor een losse sessie: €15
Inschrijven
Ik bevestig uw inschrijving via e-mail.
Praktische informatie:
- Gelieve gemakkelijke kledij aan te doen waarin je voldoende kan bewegen.
- Alle materiaal wordt voorzien: yogamatjes, kussens, lakentjes, wobbels,...
- Ook drinken wordt voorzien en moet dus niet worden meegenomen.
- Gelieve 10 tot 5 minuutjes op voorhand aanwezig te zijn, zodat we tijdig kunnen van start gaan.
Heb je zelf nog vragen, twijfel dan niet om contact met mij op te nemen.